Estudios científicos realizados para esta última década han dado a conocer las diferentes Maneras Como El Cuerpo Almacena Grasa, demostrando con datos estadísticos cual almacenamiento de grasa es positivo y cual almacenamiento de grasa resulta negativo, o mejor dicho a qué nivel el almacenamiento de grasa se vuelve nocivo para la salud inclusive para todas aquellas personas que no tienen un aspecto que indique tener problemas de exceso de peso, claro está, entendiéndose como normal aquella persona que tiene un índice de masa corporal (IMC) acorde a su estatura.

Cabe destacar que no solo el índice de masa corporal (IMC) resulta útil a la hora de valorar el riesgo cardiovascular, sino que también es importante evaluar el índice cintura y altura de una persona especifica.

Estudios realizados por profesionales de la salud de la Universidad de Harvard arrojo que las medidas para los hombres y mujeres que se consideran como un eminente riesgo del sistema cardiovascular para la salud es de 100 cm y 86 cm respectivamente, por lo cual la recomendación de estos profesionales es que al llegar a este límite se deben tomar serias medidas en pro de una buena salud para evitar que el cuerpo colapse y sea lamentable luego las consecuencias. Todo esto siempre será a pesar de que los indicadores de la salud de la persona manchen perfectamente aparentemente o se vean normales.

De todas maneras, aunque la evidencia nos refiera de que se debe tener siempre en cuenta los niveles de grasa en el abdomen como principal indicador de la salud y sus riesgos en cuanto a mortalidad se refiere y sus riesgos, jamás debemos de olvidarnos de otros factores que también influirán y están estrechamente relacionados como eslabones inseparables, y se trata del estilo de vida y los hábitos saludables o perjudiciales que se tengan en la alimentación.

Otros estudios han demostrado que el peso y la estatura no dicen mucho sobre el estado de la salud de un individuo, sin embargo, factores como la grasa abdominal se debe vigilar cuidadosamente y vigilarla para sostener la buena salud en el tiempo. A pesar de que estos estudios han sido trasmitidos a través de revistas científicas validadas en congresos de medicina, vamos a apelar por el sentido común de cada persona.

Existen muchos parámetros a evaluar para considerar un límite de grasa de una persona, si es mujer u hombre, su genética, su estatura, su contextura, etc., pues evidentemente no puede existir un estándar de medida de la grasa almacenada, sino que siempre dependerá de los muchos parámetros a estudiar en una persona como individuo único y sus Maneras Como El Cuerpo Almacena Grasa.

Todas las personas tienen grasa en su cuerpo, bien sea en una alta medida o en una medida moderada. Lo que siempre se ignora es que dependiendo de la composición de esa grasa o la zona donde se encuentre es que lograremos establecer las diferencias sobre de qué tipo de grasa se trata.

No te asuste, pero realmente todos los seres humanos necesitamos cierto nivel considerable de grasa en nuestro cuerpo y ciertamente se hace imprescindible en el organismo. Existe una grasa necesaria para vivir o también llamada grasa esencial, esta proporción es bien pequeña, la literatura indica un pequeño porcentaje de 3% para los hombres y 10% para las mujeres. La función de esta grasa es principalmente de protección de los órganos del cuerpo y para conseguir la energía que el propio cuerpo demanda para cumplir con los procesos más básicos como lo son el buen funcionamiento de las células y sus fases de reproducción.

Existen diferentes de tipos de grasa los cuales se pueden especificar es según el sitio donde estas se encuentren localizadas. A continuación, te enseñaremos las Maneras como el cuerpo almacena grasa.

Maneras Como El Cuerpo Almacena Grasa Según Su Localización:

Evidentemente según en donde se localice la grasa en nuestro cuerpo las podremos designar entre 3 tipos de grasa.

1. Grasa Visceral:

Este tipo de grasa también es denominada grasa dura y se localiza en lo que es la zona abdominal además de los órganos aledaños a la zona del abdomen. Esta grasa visceral resulta la grasa más complicada para eliminar y absolutamente la que más representa peligro para la salud de una persona, pues se halla en una directa relación con otras enfermedades que pueden asociarse de una manera directa a riesgos en el sistema cardiovascular o asociarse a patologías como la diabetes. El género de una persona (hombre o mujer) no se escapa de los riesgos sin embargo es más común que los hombres presenten más problemas que las mujeres.

2. Grasa Periférica:

Este tipo de grasa también es conocida como grasa blanda o grasa subcutánea y es la que se localiza justo debajo de la piel y no entre los órganos sino más bien en zonas más externas. Este tipo de grasa periférica es más simple para eliminarla y representa una menor cantidad de riesgos que la grasa visceral. Este tipo de grasa blanda se hace más común en las mujeres localizándose en las zonas de las caderas y de los glúteos.

3. Grasa Intermuscular:

Este tipo de grasa es la que se encuentra entre las fibras que conforman los músculos. Este tipo de grasa es mínima en comparación con los anteriores tipos de grasa (grasa visceral y grasa periférica) y la acumulación de esta grasa intermuscular aumenta sus niveles corporales en la medida que una persona va avanzando en edad y afecta tanto a hombre como a mujeres.

Habiendo conocido las Maneras como el cuerpo almacena grasa también podemos distinguir estos tipos de grasa según la función que cumplen y te lo enseñaremos a continuación.

Aspecto De La Grasa Y Su Función En El Cuerpo:

• La Grasa Parda:

Este aspecto de la grasa es la que se encuentra mayormente en los niños y es metabólicamente activa. Esta grada produce cierto nivel de calor para incrementar el nivel de temperatura del cuerpo y de esta manera proteger de las condiciones de frio, es decir, esta grasa parda produce energía. Este tipo de grasa parda va desapareciendo la medido que el niño va creciendo, claro está, no desaparece en su totalidad, pero si disminuye considerablemente.

• La Grasa Blanca:

Esta grasa blanca es la que los adultos presentan como depósitos de grasa y esta se limita a la función de fuente de energía en el momento que el organismo así lo requiere o necesita.

• La Grasa Beige:

En los adultos esta grasa parda es denominada grasa beige, y se encuentra conformada por una buena porción de grasa blanca sobre la cual ha intervenido la hormona de irisina (descubierta en el año 2012), la cual permite que se obtenga particularidades semejantes, aunque no propiamente dicho iguales a la grasa parda.

Quizás algunas personas pensaran que la hormona de la irisina es la indicada para quemar grasa, y es verdad, aún se están realizando estudios científicos para comprobar y demostrar la incidencia que esta hormona tiene sobre la quema efectiva de la grasa y sobre en la mejora de patologías como la diabetes y la obesidad propiamente dicha. Si te estas preguntando de qué manera puedes aumentar los niveles de la hormona de la irisina en tu organismo pues, déjame decirte que esta hormona solo se incrementa realizando ejercicios o alguna actividad física diariamente.

También puedes obtener información valiosa aquí: …………. Efectivos Remedios Caseros Para Quemar Grasa. 

Para dar una mejora a la composición de tu grasa corporal primeramente necesitaras una sana alimentación y un hábito de ejercitación físico regular, así podrás gozar de un nivel de grasa normal y podrás disfrutar de una salud placentera.