Dile Adiós A La Celulitis Con 7 Rituales Matutinos

¿Quieres eliminar por completo de tu piel la celulitis tan temida por muchas?, como ya sabes es una tarea complicada y que requiere de grandes esfuerzos y constancia. Aunque es un reto y será muy difícil eliminar la celulitis, siguiendo esta serie de rutinas será fácil de  borrar de tu piel. Aquí te digo los rituales matutinos que debes hacer todos los días que son sumamente efectivos y puedes comenzar lo mas pronto posible para esos hoyuelos antiestéticos desaparezcan por completo principalmente debes tomar en cuenta que no será fácil esto se llevara varias días o meses. Si eres constante los resultados serán en poco tiempo de lo que te imaginas ¡Toma nota!

Elimina la celulitis al levantarte con estos sencillos trucos:

1-Agua de Limón en Ayunas

Este ritual es efectivo porque te aportara grandes beneficios. Es sencillo como exprimir el jugo limón mezclándolo con una taza e agua tibia y luego tómalo. Asegúrate de comprar limones orgánicos y agua potable para evitar cualquier sustancia que puedan afectarte. Con esta fácil receta no solo podrás eliminar esos hoyuelos, también te ayudará a combatir todas las toxinas de los alimentos que consumes en todo el día. El agua de limón tiene muchas propiedades que no deben pasar por alto. Desde la hidratación hasta ayudarte a tener un sueño reparador.la celulitis

2-Haz rutinas de ejercicios caseros anticelulitis

Puede ser difícil realizar ejercicios para eliminar y combatir la celulitis, sin embargo una vez que te acostumbres a estos tipos de ejercicios no podrás imaginar una mañana sin ella. Una correcta rutina de ejercicios anticelulíticos es aquella que te ayudara a tonificar y crear músculos, de forma que a la grasa que se acumule le darás formas a la piel donde se forma esos antiestéticos huecos. Es importante que seas constante, por lo menos un mes para ver los resultados.  Las mejores rutinas matutinas son:

  • Abdominales
  • Estiramientos
  • Peso muerto
  • Sentadillas

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Es importante que tomes los ejercicios con paciencia. No veras muchos resultados en el primer mes porque esto aparecen en las primeras seis semanas de los ejercicios continuos. Lo importante es que no debes desanimarte y mas que todo no dejar de hacer estas rutinas para la eliminar la celulitis y sobre todo no dejar de hacer ejercicios cuando ya veas los primeros resultados.

3-Cepilla la piel antes de bañarte

Cepillar la piel en seco debes convertirlo en tu nuevo ritual matutino. Lo único que vas a necesitar es un cepillo de cerdas naturales, con el debes cepillar todo el cuerpo de arriba hacia abajo que ayuda a mejorar la circulación acelerando el metabolismo para bajar de peso rápido, específicamente en zonas como los glúteos, los muslos, las piernas donde se suelen formar con frecuencia la celulitis. Con este ritual no solo borraras esos hoyuelos sino que te ayudara a la exfoliación de la piel. Este ritual por si solo funciona muy bien así que debes adaptarlo como ritual matutino, si quieres que tengan efecto rápido, prueba con una dieta détox por un mes. Y veras que los beneficios te sorprenderán. depositos de grasa

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4-Exfoliación con remedios naturales

Hacer masajes exfoliantes con frecuencia de te ayudara a remover los depósitos de grasa bajo tu piel, removiendo todas las sustancias toxicas que se encuentran en esta área. De esta forma pasaran a la sangre para que el cuerpo las elimine correctamente.

Nota: los remedios caseros deben complementarse siempre con los masajes exfoliantes.

¿Cómo exfoliar tu piel?

Es muy sencillo solo debes tomar un poco de aceite de oliva aplicándolo por todo el cuerpo, deja que actué por 10 minutos y luego toma una ducha, que el agua este un poco caliente es ideal y si tienes problemas con las varices utiliza agua fría. Después lava muy bien con el jabón neutro de tu preferencia  y una esponja que sea de cerdas naturales en las zonas de mayor afección.

Con este ideal tratamiento exfoliante para la celulitis deberás eliminar todas las células muertas que impiden que tengas una piel hermosa y sana. Los poros se mantendrás abiertos y de esta manera los remedios naturales que uses podrán invadir mejor tu piel haciendo el trabajo correspondiente, recuerde que cuando exfolies tu piel, debes humectarla, puedes utilizar aceites especiales regeneradores como el de mosqueta o el oliva.

-Semillas de aguacates: otro macerado ideal para combatir estos hoyuelos es la semilla del aguacate, para la preparación solo debes cortar 4 semillas grandes de aguacates en cuadritos pequeños, debes tener presente que mientras más pequeñas mejor. Recuerdas que las semillas del aguacate son duras y lo debes cortar en pequeños trozos para no romper las hojillas de la licuadora. En caso de que no tengas licuadora puedes rallarlo. A continuación coloca las semillas bien trituradas en un frasco agregando un poco de aceite de oliva, girasol o almendras el que tú prefieras. Tapa la mezcla y déjala reposar por tres días en un lugar fresco y oscuro. Cuando haya pasado este tiempo, sácalo donde lo tengas guardado para evitar que se dañe.celulitis en la piel

-Aceite de oliva y limón: pela varios limones, coloca en un recipiente cubriéndolo con aceite de oliva, ciérralo y déjalo macerar en un lugar frio por varias semanas, el frasco que lo guardes debes estar limpio evitando que se contamine con otras sustancias

Transcurrido una semana puedes abrir el frasco, cola la preparación, dilúyela en aceite de oliva, teniendo en cuenta que sea en cantidades similares. Recuerda que el limón debes diluirlo ya que tiene propiedades astringentes, agentes cáusticos que podría afectar la piel. Debes usarlo en la noche, porque estos aceites cítricos son sensibles a la luz y provocan manchan por reacción al sol provocando quemaduras por la exposición directa al sol.

5-Aplícate crema anti-celulitis en la zona afectada

Después que cepilles bien toma un baño habitual. Este te ayudara a eliminar las células muertas que ha removido todo la exfoliación. Después de cada baño aplica la cantidad suficiente esta crema especial para eliminar los hoyuelos antiestéticos. Muchas mujeres piensan que estas cremas no sirven porque los resultados no se ven de un día para otro, es importante que tomes en cuenta que si te la aplicas por si solo, sin hacer ejercicios ni cepillar tu piel, los resultados van a tardar en aparecer. Las mejores cremas para la celulitis son ricas en antioxidantes, contienen grandes propiedades basadas en cafeína, peor puedes usar cualquiera de tu preferencia. Al momento de que te apliques esta crema anticelulítica lo debes hacer con movimientos circulares y de esta forma removerán toda la grasa acumulada.piel de naranja

6-Toma un desayuno anticelulítico

Todos estos rituales matutinos para acabar con los depósitos de grasa que se forman en tus piernas, glúteos, o brazos que te he recomendado, se deben basar principalmente en la alimentación que tengas, lo mejor es que inicies un desayuno que tenga propiedades que combatan la piel de naranja. Si vas a cocinar todos estos alimentos  opta por el aceite de coco en lugar de los comunes. También debes incluir mas vegetales que las carnes y comer en pocas porciones las grasas.  Una excelente opción es tomar bebidas verdes adelgazantes.

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7-Toma suplemento alimenticio

Al tratar de que elimines la celulitis estarás disminuyendo  el consumo de varios alimentos. La consecuencia de esto es la falta de varios nutrientes, para evitar todos estos problemas de salud te recomendamos tomar un alimento definitivo. Veras que hay una gran cantidad de precios, marcas y opciones, en caso de que la actividad física sea moderada  y de dientas balanceadas, el suplemento normal es más que suficiente. Si eres adicta al gimnasio y deseas una dieta más estricta y especializada puedes escoger un suplemento mas completo. Recuerda que la mejor manera de conseguir los minerales y vitaminas  de forma natural debe ser a través de la alimentación, esto te proporcionará grandes beneficios  ya que te iras quemando grasa poco a poco.dieta para la celulitis

8-Toma agua al levantarte

Este es el último ritual de la mañana para combatir la celulitis, tomar agua es lo mas saludable que puede haber, aunque antes  ya tomaste agua con limón, un segundo vaso de agua te ayudara reponer todos los líquidos que perdiste en el ejercicio. En el combate contra estos acúmulos de grasa es de gran importancia que piel se mantenga hidratada. Si bien es cierto que estas cremas anti-celulíticas dejaran una sensación de saciedad en la piel, esto no perdura varias horas si la hidratación no es adecuada. No debes pasar por alto estos tips,  así que la recomendación es tomar 2 litros de agua al día, debes ser constante en lo que puedas. Te invito a que siempre lleves una botella de agua para evitar caer en la tentación de tomar cualquier bebida azucarada como las gaseosas.

El paso final es que apliques tus propios remedios caseros sobre la piel por varios minutos y repite este tratamiento por varias semanas, una vez a la semana. Con estos preparados que te he comentado con anterioridad que ya tienes en tus manos esta información de gran importancia que sin duda alguna te ayudará a mejor tu apariencia eliminado por completo la celulitis. Lo primero que debes hacer es dar el primer paso hoy.

No olvides compartirlo con tus amigas lectoras, para cualquier duda déjanos tu comentario.remedios caseros para la piel de naranja

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