13 Infusiones Depurativas que Te Hacen Quemar Grasa

Además de algunas modificaciones en el estilo de vida, puedes comenzar por tomar infusiones depurativas hechas por ti misma que te servirán de mucho para bajar de peso fácilmente. El estilo de vida, la alimentación, son causas principales de que el organismo se sobrecargue de diversas tareas y comience a cumular desechos y toxinas que pueden generan problemas serios en la salud e incluso puede afectar nuestra apariencia física. Por suerte existen muchas formas de liberarte de este problema y así puedas eliminar todo lo que tu organismo le hace daño y que te impide adelgazar. Te invito a que prestes mucha atención y prepares desde tu casa estas maravillosas infusiones depurativas.

¿Por qué depurar el organismo?

La depuración es un efecto positivo para el cuerpo. Al desintoxicar  conseguirás repotenciar la salud ayudando a prevenir enfermedades. Esta acumulación de toxinas y desechos es responsable de la aparición de enfermedades; dentro de estas enfermedades se incluyen la artritis reumatoide, acido úrico o gota, celulitis. Además de eliminar estas toxinas también te ayudará a tener una piel sana, saludable joven.

¿Cómo se que tengo que depurar el cuerpo?

Si eres de los que come demasiado comida chatarra, estos se van acumulando en el cuerpo y necesitan eliminarse y la mejor manera es usando infusiones depurativas naturales y así podrán desecharse por la orina.  Si estas realizando dietas para adelgazar, la quema de grasa también arrastrar toxinas que necesitan eliminarse. Por otro lado, tener un ayuno prologado desencadena una serie de reacciones que provocan la producción de residuos que se consumen de los músculos y la grasa para obtener energía produciendo cetosis.infusiones que queman la grasa

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La mejor opción es llevar una dieta balanceada ricas en fibras pobre en grasas con abundante vegetales que favorecen la diuresis así como la eliminación de los residuos.

Infusiones que depuran y hacen bajar de peso:

1-Infusión de cola de caballo: esta se caracteriza por las propiedades que contiene la cola de caballo que es una maravillosa planta que es ideal para desintoxicar y combatir la retención de los líquidos y para complementarla puedes agregar otras plantas que te ayudaran a mejorar la digestión contando con propiedades que se encargan de mejorar el sistema inmunológico. Para prepararla solo debes mezclar en agua hirviendo cola de caballo en mismas cantidades, anís, verde, menta, hinojo.  Deja que repose durante 5 minutos, y toma durante 3 semanas.

2-Infusión de tomillo: Este tipo de infusiones depurativas la puedes combinar con otras hierbas aparte del tomillo para que potencie el efecto quema grasa. Ideal para aquellas personas que tiene nerviosismo o sufren de constante estrés, y de mala digestión, mejorando las vías biliares y el hígado.  No es solo una hierba aromatizante que la puedes usar en la cocina sino que la puedes emplear para preparar  este tipo de bebidas depurativas que mejora las infusiones del hígado y de la vesícula. Que se encarga de eliminar las toxinas con efectividad manteniendo tu peso ideal.  Solo debes  preparar una taza de agua hirviendo, con ramitas de tomillo, flor de Jamaica, melisa, flor de tilo y si deseas le puedes agregar miel. Toma dos tazas al día.infusiones depurativas

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3-Infusión de diente de león: El diente de león también pertenece al grupo de infusiones depurativas muy acertadas por muchos por el poder de quemar grasa y limpiar el hígado, además que es muy popular y efectivo que puedes encontrar. La puedes combinar con achicoria para que potencie bien los efectos.es importante que sepas que tiene propiedades para desintoxicar, específicamente la vitamina A es una buena opción para aquellas personas que sufren de hígado graso así como otras condiciones del hígado  por ser un diurético natural eficiente; para prepararla el diente de león lo puedes comprar en tiendas naturistas o herbolarios, utilizando las raíz y las hojas y colocas al hervir con agua, deja reposar y tomas 2 tazas al día como máximo. No es ideal que la tomes antes de comer, la puedes tomar en la noche antes de dormir.

4-Infusión de perejil: El perejil es muy utilizado por sus fines culinarios pero lo que no saben es que esa una gran opción para preparar ricas infusiones depurativas que además puedes bajar de peso con ella, ya que esta cargado de nutrientes que eliminan el liquido retenido en el cuerpo haciendo una especie de limpieza intestinal. Los contenidos que posee que son llamados flavonoides y taninos esta infusión es ideal para proteger y limpieza hepática. Para preprarla solo debes agregar dos cucharadas de perejil y una taza de agua caliente, dejándola reposar por 10 minutos, y toma por lo menos 3 tazas de este te al día. No es recomendable para las personas con enfermedades del riñón o el hígado.infusiones adelgazantes

6-Infusión de boldo: Cuenta con propiedades depurativas y diuréticas que te ayudan a eliminar los desechos y limpiarte correctamente. Para prepararla solo debe poner a hervir unas cuantas hojitas de boldo en 1 taza de agua por día. No s apta para mujeres embarazadas

7-Infusión con hojas de fresa: Cuando los desechos y toxinas se acumulan en el organismo provocan diversos trastornos  con la acumulación y el exceso de la ácido úrico y la gota, estas hojas de fresas resultan ser la mejor solución como infusiones depurativas. Para realizar este te de fresas se pueden mezclar por partes iguales con hojitas de menta, hojas de tusilago, hojas de arándanos y hojas de fresa. Resulta ser la mezcla excelente una rica bebida con efectos depurativos. Tomar una taza al día.

8-Infusión con hojas de sauco: Este tipo de infusiones depurativas con hojas de sauco tiene propiedades sudoríparas ideal para quemar la grasa abdominal, suele ser utilizadas por los grandes beneficios para tratamientos  naturales. En este caso puedes hacer una combinación perfecta que te ayudan a calmar los nervios y a mejorar la digestión. Debes tomar por partes iguales el anís verde, la manzanilla, escabiosa y hojas de savia; se prepara de la misma forma que las otras infusiones anteriores  y este té lo puedes tomar dos veces al día o tres veces.infusiones quema grasa

9-Infusiones de alcachofa: Hay un alimento especial para bajar de peso fácilmente que resulta el ideal para tratar el hígado graso, esa es la alcachofa, pero no es de extrañar que entre las infusiones depurativas  mas eficaces se encuentra este vegetal debido a las múltiples propiedades que resulta es un gran aliado para depurar correctamente el hígado. Puedes comprar la alcachofa en tiendas naturistas o herbolarios.

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10-Te verde: Estas son unas de las mejores infusiones depurativas populares para perder peso y que esta es tomada en grandes cantidades por los múltiples beneficios que tiene aportándolo beneficios al cuerpo, entre de ellos esta la posibilidad de reducir la grasa que se acumula en el hígado.

11-Infusión de espárragos: Es útil para enfermedades del metabolismo que son producidas por mal equilibrio de los líquidos corporales. Estos son ricos en aspargina además que son diuréticos y medicinales. El uso de las yemas de esta planta resultada adecuado para tratar la retención de líquidos causados por diversos factores como las enfermedades cardiovasculares, la retención de líquidos. Solo debes exprimir dos pares de espárragos tomando  con dos de cucharadas del jugo al día.infusiones para bajar de peso

12-Infusión de col: El repollo o el col tiene pocas calorías y gran proporción de agua, todo esto conlleva a una elevación de potasio que es un mineral que favorece la diuresis especialmente para aquellas personas que siguen una dieta para bajar de peso y eliminar las toxinas del cuerpo.

13-Infusión de romero: Esto se ha comprobado que el romero inhibe la formación de bacterias que son peligrosas y puede ser utilizado en casos interesantes en donde lo alimentos este contaminados. Toma esta infusión  dos cucharaditas de esta planta y una taza de agua.infusiones que mas adelgazan

Estas infusiones depurativas es el gran complemento para una dieta perfecta pero pude formar las costumbres diarias convirtiéndolo en una rutina saludable, aunque debes tomar en cuenta que estas bebidas por si solas no te ayudaran a bajar de peso, probablemente perderás líquidos por el efecto diurético que esta tiene, ejercítate y aliméntate esa será la combinación clave para que logres ver resultados en poco tiempo. Tampoco debes abusar de su consumo ya que por el efecto diurético y laxante pueden ser perjudiciales. Si te gusto el articulo no dejes de compartirlo, empieza a preparar estas infusiones  para quemar grasa desde ahora y veras que te ayudaran en muchos.

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